Life Cook And Business Info
Makanan nol kalori bukan makanan yang tidak mengandung kalori sama sekali, tapi makanan sangat sedikit mengandung kalori, sehingga Anda membutuhkan lebih banyak kalori untuk mencerna daripada kalori yang terkandung dalam makanan tersebut. itu sebabnya makanan nol kalori juga disebut sebagai makanan kalori negatif Seperti dikutip dari “Gaya Hidup Sehat” Sebuah contoh buah tomat mengandung sekitar 23…
Makanan dan minuman yang Anda konsumsi dalam jam sebelum tidur juga mempengaruhi kualitas tidur. Beberapa makanan membuat Anda tidur nyenyak dan ada juga yang membuat Anda bangun berulang kali. Berikut adalah contoh makanan dan minuman Anda harus menghindari untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik dan untuk mendapatkan manfaat maksimal tidur sehingga Anda dapat melalui kegiatan…